خدمة توفير الكتب من معرض القاهرة الدولى للكتاب والسعر 10دينار فقط
كيف تنعم بالسكينة وتهزم القلق لحظات اليقظة
التصنيف : تطوير الذات
دار النشر : ج
ج
هذه الطريقة مثالية للغاية إذا كنت خارج المنزل وشعرت بالحاجة إلى لحظة من الهدوء.
ستساعدك هذه الطريقة على تهدئة أعصابك، وستمنح ذهنك شيئًا يركز عليه. وهي طريقة مثالية إذا كنت تشعر بالقلق في أثناء وجودك في العمل أو في مكان عام، إذ بإمكانك ممارستها بشكل سريع.
