تحرر لتركز

تحرر لتركز

التصنيف : تطوير الذات

دار النشر : ج

مايكل هايت‎

نملك جميعًا 168 ساعة في الأسبوع، لكن الشعور الدائم بنقص الوقت لا يفارقنا. تتكدس المهام، تتزايد المقاطعات، ويستحوذ العمل على معظم أيامنا، حتى نغفل عما يمنح حياتنا التوازن والمعنى. في كتاب «تحرر لتركز»، يقدّم مايكل هايت خطة عملية واضحة لمساعدتك على التخلص من المشتتات، وتقليص قائمة المهام، واستعادة السيطرة على وقتك وطاقتك. من خلال تسع استراتيجيات مجرَّبة، يرشدك إلى كيفية العمل بذكاء لا بجهد أكبر، ووضع حدود تحمي تركيزك، وبناء زخم حقيقي ينعكس على صحتك، وعلاقاتك، وإنجازاتك. هذا الكتاب ليس عن إنجاز المزيد، بل عن إنجاز ما يهم حقًا — لتستعيد وقتك، وتعمل بصفاء، وتعيش حياة أكثر اتزانًا ونجاحًا